Workout im Wohnzimmer
Wer sich fit halten und gesund bleiben möchte, sollte sich gesund ernähren, auf das seelische Wohlbefinden achten und sich bewegen. In der kalten und nassen Jahreshälfte ist die Motivation im morgendlichen Lauf oder dem abendlichen Joggen nicht ganz so groß und der innere Schweinehund möchte lieber auf der Couch relaxen. Verständlich. Doch wer jetzt lieber…