Workout in je huiskamer
Als je fit en gezond wilt blijven zal je daar wat voor moeten doen: gezond eten, zorgen voor balans in je leven en uiteraard bewegen. Nu kan de motivatie met de korter wordende dagen en lagere temperaturen al snel onder het vriespunt dalen. Zeker als je ’s ochtends vroeg of ’s avonds laat de deur…
